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Fomenta la Perseverancia: Cultivando una Mentalidad de Crecimiento para la Excelencia Académica y Personal

19 de Agosto 2024

En su charla viral de TED Talk en el 2013, la psicóloga Angela Lee Duckworth discute el concepto de “perseverancia” definiéndolo como “pasión y determinación para lograr objetivos a muy largo plazo… manteniéndote firme hacia tu futuro, día tras día, no solo por una semana, o por un mes, sino por años, trabajando arduamente para que tus objetivos se hagan realidad.

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Ella enfatiza la importancia de que los adolescentes desarrollen este tipo de perseverancia y explica además que una de las mejores maneras de desarrollar la resiliencia en los adolescentes es a través de un método llamado “mentalidad de crecimiento.” Este concepto fue desarrollado originalmente por Carol Dweck de la Universidad de Stanford. A través de una mentalidad de crecimiento, los adolescentes aprenden cómo funciona su cerebro y cómo la capacidad de aprendizaje no es fija. Lo más importante, les enseña que el fracaso no es un estado permanente, sino un desafío al que todos nos enfrentamos tarde o temprano. Este desafío te ayuda a crecer y a aprender. Dweck señala que cuando los adolescentes adoptan una mentalidad de crecimiento, aprenden seguir adelante con sus objetivos a pesar de los desafíos. Ellos aprenden a sentirse inspirados por las críticas e inspirados, en lugar de amenazados por el éxito de los demás.

¿Cómo pueden los padres ayudar a sus hijos adolescentes a desarrollar una mentalidad de crecimiento?

Esto es especialmente relevante durante el turbulento período de aplicaciones y admisiones universitarias, en donde los adolescentes experimentan una inmensa presión y una cascada de dudas sobre sí mismos.

Estas son algunas estrategias que pueden ser de gran ayuda.

  • Normalizar Historias de Errores y Perseverancia: Todos hemos pasado por momentos en nuestras vidas en donde las cosas no salieron como planeamos. En lugar de enseñarlos a avergonzarse y vivir con temor de cometer errores, es buena idea animarlos a abrir su mente sobre el valor de aprender de nuestros Una forma efectiva es a través de compartir tus propias historias de perseverancia, incluso enfatizando gratitud por haber cometido ciertos errores que al final te permitieron crecer profundamente.

 

  • Recalcar los Pequeños Logros: Si tu hijo está luchando con su autoestima debido a las constantes comparaciones durante sus aplicaciones universitarias, recuérdales que sus mejores logros se basan en sus propias fortalezas y objetivos, no en las de los demás. Celebrar los pequeños logros puede ayudar a construir un sentido de éxito y reforzar el valor del esfuerzo

 

  • Fomentar Metas y Expectativas Realistas: Asegúrate de que tu hijo tenga un entendimiento realista del proceso de aplicación universitaria y lo que conlleva. Al establecer metas alcanzables y gestionar las expectativas, los adolescentes pueden manejar mejor los contratiempos y mantenerse motivados para mejorar durante el proceso.

 

  • Fomentar una Visión Más Amplia del Éxito: Si tu hijo no entra en la universidad de sus sueños, ¡esto no significa que la vida se haya terminado! Donde sea que termine tu hijo, si pone esfuerzo y entusiasmo, puede encontrar caminos hacia el éxito personal y Ayúdalos a entender que el éxito se puede definir de muchas maneras y no se limita a asistir a una institución específica.

 

  • Proporcionar Apoyo: Estar atento a las señales sobre la salud mental de tus hijos. Si los notas muy ansiosos ofrece apoyo, tanto personal como profesional, si es necesario. Es crucial asegurarse de que se sientan apoyados y comprendidos durante esta etapa.

Escrito por Angela Leonardo, Subgerente de College Coaching en BIC.

Originaria de Filadelfia, Angela se graduó de la Universidad de Pensilvania y tiene una maestría de la Universidad de Columbia. Tiene 10 años de experiencia trabajando en educación internacional.

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Fostering Grit: Cultivating a Growth Mindset for Academic and Personal Excellence https://blueivycoaching.com/fostering-grit-cultivating-a-growth-mindset-for-academic-and-personal-excellence/ https://blueivycoaching.com/fostering-grit-cultivating-a-growth-mindset-for-academic-and-personal-excellence/#respond Mon, 19 Aug 2024 23:41:15 +0000 https://blueivycoaching.com/?p=702 Fostering Grit: Cultivating a Growth Mindset for Academic and Personal Excellence August 19, 2024 In her viral 2013 TED Talk, psychologist Angela […]

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Fostering Grit: Cultivating a Growth Mindset for Academic and Personal Excellence

August 19, 2024

In her viral 2013 TED Talk, psychologist Angela Lee Duckworth discusses the concept of “grit” defining it as “passion and perseverance for very long-term goals… sticking with your future, day in, day out, not just for the week, not just for the month, but for years, and working really hard to make that future a reality.

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She emphasizes the importance of adolescents developing grit and further explains that one of the best ways to develop grit in adolescents is through a method coined “growth mindset“, originally developed by Carol Dweck at Stanford University. Through a growth mindset, adolescents learn how their brain functions and that their ability to learn is not fixed. Importantly, it teaches that failure is not a permanent state but a challenge that everyone encounters and can learn and grow from. Dweck notes that when adolescents embrace a growth mindset, they learn to persist through challenges, learn from criticism, and feel inspired rather than threatened by the success of others.

So how parents help their adolescent children develop a growth mindset? 

This is especially relevant during the turbulent period of college applications and admissions, where adolescents often face immense pressure and self-doubt. Here are some strategies:

  • Normalize Stories of Mistakes and Perseverance: We’ve all had moments in our lives that didn’t go as planned. Instead of teaching adolescents to be ashamed and afraid of making mistakes, encourage them to be open about learning from their mistakes when they inevitably occur. One effective way is by sharing your own stories of perseverance, even emphasizing gratitude towards certain mistakes you made that allowed you to grow profoundly after the fact.

 

  • Emphasize Small Successes in Adolescents’ Routines: If your child is struggling with self-confidence due to the relentless comparisons during college applications, remind them that their best achievements are based on their own strengths and goals, not on those of others. Celebrating small successes can help build a sense of accomplishment and reinforce the value of consistent effort.

 

  • Encourage Realistic Goal and Expectation Setting: Ensure your child has a realistic understanding of the college application process and its difficulties. By setting achievable goals and managing expectations, adolescents can better handle setbacks and stay motivated to improve.

 

  • Encourage a Broader View of Success: If your child doesn’t get into their dream school, this does not mean that life is over! Wherever your child ends up, if they put in effort and enthusiasm, they can find pathways to personal and professional success. Help them to understand that success can be defined in many ways and is not limited to attending a specific institution.

 

  • Provide Support: Be aware of signs of mental distress if your children are anxious about the college application process, and offer support—both personal and, if needed, professional. It’s crucial to ensure they feel supported and understood during this challenging time.

Written by Angela, BIC’S College Coaching Assistant Director.

Originally from Philadelphia, Angela graduated from the University of Pennsylvania and holds a Master’s Degree from Columbia University. She has 10 years of experience working within international education.

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